FREE SHIPPING with orders above €40 (Cyprus) and above €60 (abroad)! FREE SAMPLES with every order! CRUELTY-FREE & VEGAN products available!!!

skincare

Βασικοί κανόνες ομορφιάς για τη δεκαετία των 20

Maria Panayiotou

Αναμφισβήτητα, ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του πάνω στο πρόσωπο και το σώμα μας. Κάθε δεκαετία που περνάει οδηγεί σε καινούριες μεταβολές και το δέρμα μας δε θα μπορούσε να παραμείνει ανεπηρέαστο. Παρόλα αυτά, με σωστή και συστηματική φροντίδα, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του δέρματός μας, μπορούμε να καθυστερήσουμε τα σημάδια της γήρανσης και να έχουμε ένα φρέσκο και καλοδιατηρημένο πρόσωπο σε κάθε περίοδο της ζωής μας. 

Αρχίζοντας τη σειρά αυτή άρθρων με τη δεκαετία των 20, είναι κοινώς αποδεκτό πως δεν χρειάζονται υπερβολές στη ρουτίνα ομορφιάς της δεκαετίας αυτής. Εντούτοις, είναι πολύ βασικό να τεθούν οι βάσεις για πρόληψη των λεπτών γραμμών και για προστασία από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Όπως έχουμε αναφέρει αρκετές φορές στα άρθρα μας, η κορεάτικη ομορφιά στηρίζεται κατά βάση στην πρόληψη και μετά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της επιδερμίδας. Έτσι, υπάρχουν ορισμένοι χρυσοί κανόνες ομορφιάς που πρέπει να ακολουθούνται κατά τη διάρκεια της δεκαετίας των 20.   

 

1. Διπλός Καθαρισμός

Ένας από τους βασικότερους κανόνες της κορεάτικης περιποίησης προσώπου, ισχύει για κάθε δεκαετία στην οποία θα αναφερθούμε. Ο καθαρισμός του προσώπου πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές: μία φορά με λάδι καθαρισμού και μία φορά με έναν καθαριστικό αφρό. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε είδος καθαριστικού αφαιρεί ένα διαφορετικό είδος ακαθαρσίας από το πρόσωπό. Το καθαριστικό με βάση το λάδι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην αφαίρεση προσμίξεων που στηρίζονται στο λιπαρό της επιδερμίδας, όπως τα σμήγματα. Ο καθαριστικός αφρός αφαιρεί ακαθαρσίες που σχετίζονται με τον ιδρώτα και τη βρωμιά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ, και εξασφαλίζει ότι το μακιγιάζ, η βρωμιά και τα βακτήρια απομακρύνονται σωστά από το δέρμα. 

 

2. Απολέπιση

Η απολέπιση αποτελεί ουσιαστικό μέρος κάθε καλής ρουτίνας φροντίδας της επιδερμίδας, αλλά πρέπει να βρούμε την τέλεια ισορροπία, καθώς δεν θέλουμε να κάνουμε υπερβολική απολέπιση, το οποίο είναι ένα από τα πιο κοινά λάθη στην περιποίηση της επιδερμίδας. Γενικά καλό είναι να χρησιμοποιούμε 2 φορές την εβδομάδα απολέπιση, με βασικό συστατικό ένα AHA (άλφα υδροξύ-οξέα), όπως το γαλακτικό οξύ (lactic acid) ή το γλυκολικό οξύ (glycolic acid), τα οποία είναι και τα δύο απολεπιστικά που απομακρύνουν χημικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του τόνου του δέρματος. Εάν χρησιμοποιούμε τόνερ με AHA, τότε καλό είναι να περιορίσουμε την απολέπιση σε μία φορά τη βδομάδα. 

 

3. Χρήση κρέμας ματιών

Η δεκαετία των 20 είναι η κατάλληλη περίοδος για να αρχίσει η πρόληψη των λεπτών γραμμών και η προστασία της τόσο ευαίσθητης περιοχής γύρω από τα μάτια. Μία κρέμα ματιών με υαλουρονικό οξύ αποτελεί εξαιρετική επιλογή, καθώς το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό που βρίσκεται στο σώμα, το οποίο είναι απόλυτα συμβατό με το δέρμα. Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει τις λεπτές γραμμές, ώστε να φαίνεται ανανεωμένο και φρέσκο. Άλλα, εξίσου κατάλληλα και αποτελεσματικά συστατικά, είναι το βούτυρο shea, το λάδι από αβοκάντο, το μέλι, ο βασιλικός πολτός και τα μούρα. 

 

4. Ρετινόλη

Η Ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης Α και έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό των κυττάρων και να προάγει την δημιουργία κολλαγόνου. Αποτελεί βασικό αντιγηραντικό συστατικό, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως στις επόμενες δεκαετίες. Εντούτοις, για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τις πρώτες λεπτές γραμμές και ρυτίδες έκφρασης, μπορούμε να το ενσωματώσουμε στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς μας - ιδιαιτέρως στη δεύτερη πενταετία των 20. Ένας δεύτερος λόγος που καθιστά βασική τη χρήση ρετινόλης σε αυτή τη δεκαετία είναι η ικανότητά της να περιορίζει την ακμή. Εξίσου σημαντικά εναλλακτικά αντιγηραντικά συστατικά είναι η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά. 

 

 5. Τέλος στην ακμή

Αν και η ακμή είναι κάτι που συσχετίζουμε με τα εφηβικά μας χρόνια, μπορεί να επιμείνει ακόμα και στη δεκαετία των 20 μας. Εάν υποφέρετε από ακμή, συνιστάται ένας αντιβακτηριακός αφρός καθαρισμού του προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ εξουδετερώνει τα βακτήρια και απομακρύνει τη βρωμιά από τους πόρους. Επίσης, είναι εξίσου βασικό να αποφεύγετε σαπούνια, μαντηλάκια και αρώματα. Σε δύσκολες περιπτώσεις, συνιστάται η εφαρμογή μίας λοσιόν ή μίας θεραπείας κατά της ακμής στα σημεία που έχει εμφανιστεί. 

 

6. Αντηλιακή Προστασία
Εάν ρωτήσετε οποιονδήποτε δερματολόγο ποιο βασικό προϊόν πρέπει να εφαρμόζουμε στο δέρμα μας κάθε μέρα, θα σας πει το αντηλιακό. Γνωρίζοντας πλέον πως το 90% της φθοράς που παρουσιάζεται στο δέρμα μας συνδέεται άμεσα με τον ήλιο, αξίζει σίγουρα η επένδυση σε μια καλή αντηλιακή κρέμα και η προσπάθεια καθημερινής χρήσης της. Η προστασία του δέρματος μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι ολοχρονη υπόθεση. Ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, θα πρέπει να εφαρμόζουμε ένα αντηλιακό με SPF πάνω από 30 και PA *** τουλάχιστον. 

 

7. Σωστή ενυδάτωση

Είναι επιτακτική ανάγκη η χρήση μίας καλής ενυδατικής κρέμας για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να απορροφάει και να διατηρεί την υγρασία. Αλλά προτού αγοράσουμε μια οποιαδήποτε κρέμα, καλό είναι να θυμόμαστε ότι τα έλαια δεν είναι πάντα υπέρ του δέρματος μας. Πολλές φορές πρέπει να αναζητάμε ενυδατικά συστατικά που ταιριάζουν καλύτερα με το δέρμα μας. Είναι πάντα καλό να ψάχνουμε το υαλουρονικό οξύ ως ενεργό συστατικό, επειδή το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό που βρίσκεται στο σώμα, το οποίο είναι απόλυτα συμβατό με το δέρμα και δεν προκαλεί ακμή, η οποία μπορεί να εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας. Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει τις λεπτές γραμμές, ώστε το προσώπο να φαίνεται ανανεωμένο και φρέσκο. Σε πολύ ψηλές θερμοκρασίες επιβάλλεται η αποφυγή παρατεταμένης χρήσης προϊόντων με ελαια.

 

8. Κρατάμε τις ισορροπίες

Η πρόληψη και η υγεία του δέρματος μας αποτελεί αναμφίβολα προτεραιότητα, ωστόσο είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υπερβολική χρήση προϊόντων και ακατάλληλων συστατικών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και προβλήματα. Πρέπει να προσέξουμε να μη χρησιμοποιούμε προϊόντα που είναι πάρα πολύ ισχυρά ή που προκαλούν ερεθισμούς στο δέρμα, όπως επίσης να αποφεύγουμε την υπερβολική απολέπιση. 

 

9. Γνωρίζουμε τις ανάγκες του δέρματός μας

Αν υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζουμε, αυτό θα πρέπει να είναι το δέρμα μας. Γνωρίστε το χρώμα και τον τόνο του δέρματος σας, αυτό θα σας βοηθήσει στην επιλογή του σωστού μακιγιάζ. Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας και αυτό θα σας καθοδηγήσει στην επιλογή μόνο ασφαλών και σωστών προϊόντων ομορφιάς για το δέρμα σας.

Το μυστικό για νεανική λάμψη ακόμα και σε μεγαλύτερες ηλικίες είναι η σωστή ρουτίνα ομορφιάς από νωρίς. Μην παραμελείτε τις πιο σημαντικές απαιτήσεις του δέρματος σας και η ανταμοιβή είναι τεράστια. 

 

10. Σωστή διατροφή και άσκηση

Τέλος, μη ξεχνάτε πως η περιποίηση του προσώπου αποτελεί βασικό κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει σωστή διατροφή και άσκηση. Ακούγεται κλισέ, αλλά ισχύει απόλυτα! Έτσι, πάντοτε να πίνετε πολύ νερό, να γυμνάζεστε τακτικά και να τρώτε φρέσκα υγιεινά τρόφιμα. Η ομορφιά δεν προέρχεται μονάχα και αποκλειστικά από αυτά που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας, αλλά προέρχεται και από μέσα μας. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο. Η άσκηση, από την άλλη πλευρά, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος για να κρατήσει το δέρμα και τα μαλλιά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.


Older Post Newer Post


Leave a Comment

Please note, comments must be approved before they are published

Related Posts